ઠંડી ઋતુ વાળને શુષ્ક, બરડ અને નિર્જીવ બનાવી શકે છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા વાળ સ્વસ્થ, મજબૂત અને ચમકદાર રહે, તો આ 7 સ્માર્ટ ટિપ્સ અનુસરો.
અઠવાડિયામાં 2-3 વખત નારિયેળ, આમળા, બદામ અથવા ઓલિવ તેલથી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો. આ રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે, વાળને પોષણ આપે છે અને તૂટતા અટકાવે છે.
શિયાળામાં ઠંડી હવા અને હીટર તમારા વાળ અને માથાની ચામડીને સૂકવી નાખે છે. પુષ્કળ પાણી પીઓ અને મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા હળવું વાળનું તેલ લગાવો.
દરરોજ શેમ્પૂ કરવાથી તમારા વાળમાંથી કુદરતી તેલ નીકળી જાય છે. શિયાળામાં હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો અને તમારા વાળને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો.
ખૂબ ગરમ પાણીથી વાળ અને માથાની ચામડીની ભેજ દૂર કરે છે. નવશેકા પાણીનો ઉપયોગ કરો અને લાંબા સમય સુધી ગરમ પાણીથી તમારા વાળ ધોવાનું ટાળો.
શેમ્પૂ કર્યા પછી હંમેશા કન્ડિશનર લગાવો. તે વાળને નરમ બનાવે છે, શુષ્કતા ઘટાડે છે અને તૂટતા અટકાવે છે.
ઘરે હ્યુમિડિફાયર રાખો અથવા અઠવાડિયામાં 2-3 વાર સ્ટીમ કરો. આ તમારા વાળમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને શુષ્કતા ઘટાડે છે.
પ્રોટીન, વિટામિન E, ઓમેગા-3 અને આયર્ન વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તમારા આહારમાં બદામ, માછલી, ઇંડા, લીલા શાકભાજી અને કઠોળનો સમાવેશ કરો.
આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.